Inverno: cuide da sua pele e previna doenças; dicas essenciais para manter a saúde em dia.

Pele sensível à ressecamento, evita roupas que fazem suor, mantém hidratação e controle para evitar estresse físico e mental.

O outono no Hemisfério Sul começa nesta quinta-feira (21), às 17h50, e traz consigo uma sequência de três meses de um clima, no geral, marcado por temperaturas amenas e mudanças na paisagem. A transição de estações pede atenção especial para manter a pele saudável e protegida, conforme recomenda a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD).

Com a chegada do outono, é essencial adotar uma rotina de cuidados cutâneos adequada para evitar problemas como ressecamento e irritações na pele. Além disso, é importante manter a hidratação constante e utilizar produtos específicos para o tipo de pele de cada pessoa, garantindo assim uma barreira cutânea mais resistente e saudável.

Pele: Cuidados no Inverno para Evitar Doenças Cutâneas

Além de intensificar a hidratação do corpo bebendo água regularmente e aplicando cremes nas regiões mais secas da pele, também é crucial ficar atento às doenças cutâneas que podem ser agravadas no inverno. A dermatologista Márcia Linhares, membro efetivo da SBD, destaca quatro doenças dermatológicas que podem piorar com as baixas temperaturas e o tempo seco.

Pele: Dermatite Seborreica e Cuidados Adequados

A dermatite seborreica é caracterizada por uma descamação causada pela desregulação na produção de sebo na pele, sendo mais comum em regiões com maior presença de pelos, como o rosto e o couro cabeludo. Sintomas como aumento na oleosidade, caspa, coceira, vermelhidão e queda de cabelo podem ser agravados no inverno, especialmente com banhos muito quentes. O tratamento envolve lavagens balanceadas com ativos como ácido salicílico, alcatrão, selênio, enxofre, zinco ou antifúngicos, além da interrupção do uso de sprays, pomadas e géis de cabelo, bonés e chapéus.

Pele: Dermatite Atópica e Cuidados Essenciais

A dermatite atópica é a manifestação da atopia, uma doença genética que causa hipersensibilidade a alergias na pele. O principal sintoma é a coceira, que pode afetar diversas áreas do corpo, especialmente nas dobras da pele. No inverno, banhos quentes e roupas de lã ou tecidos sintéticos podem agravar a condição. O ressecamento da pele devido ao clima seco também pode intensificar os sintomas. O uso de hidratantes e emolientes pode controlar casos leves, enquanto casos mais graves podem exigir antialérgicos, corticoides ou outros medicamentos.

Pele: Psoríase e Cuidados Específicos

A psoríase é uma doença genética autoimune que afeta milhões de brasileiros, causando lesões vermelhas e descamação na pele. Outros sintomas incluem inchaço e deformação das articulações. No inverno, é importante evitar banhos quentes e roupas que possam irritar a pele. A hidratação constante da pele é essencial para prevenir o agravamento da doença. O tratamento pode envolver o uso de medicamentos específicos, dependendo da gravidade dos sintomas.

Fonte: © CNN Brasil