Por que super-agers têm habilidades cognitivas notavelmente preservadas? Esta universidade descobriu!

Cientistas estudam super-idosos brasileiros com capacidades cognitivas preservadas, explorando hipocampo, córtex entorrinal, conectividade e regiões frontais do cérebro. Super-idosos: pessoas idosas com declínio cognitivo minimizado. Testes: mobilidade, saúde física, pressão arterial, metabolismo da glicose, meia-idade, conexões sociais. Sistema nervoso, hipocampo e córtex envolvidos.

Você já ouviu falar dos ‘super-agers’? Esses indivíduos, também conhecidos como super envelhecidos, destacam-se por manterem suas habilidades cognitivas aguçadas mesmo ao longo dos anos. Muitas vezes, super-agers surpreendem pela capacidade de memória e raciocínio que se assemelham às de pessoas bem mais jovens.

Algumas pessoas idosas com habilidades cognitivas notavelmente preservadas são consideradas verdadeiros tesouros vivos. Esses idosos exemplares desafiam estereótipos e mostram que o envelhecimento não precisa ser sinônimo de declínio. É inspirador observar como a vitalidade mental desses super-agers pode servir de exemplo para todas as gerações.

‘super-agers’ – O segredo dos idosos com habilidades cognitivas preservadas

Os ‘super-agers’ são pessoas idosas com habilidades cognitivas notavelmente preservadas, desafiando a ideia de que o declínio cognitivo é inevitável com o envelhecimento. Um estudo recente da Universidade de Madrid, publicado no Journal of Neuroscience, analisou esses indivíduos excepcionais e revelou insights valiosos sobre seus cérebros.

A pesquisa destacou que os ‘super-agers’ apresentam menor atrofia cerebral em comparação com seus pares. Seus cérebros mostraram maior volume em áreas cruciais para a memória, como o hipocampo e o córtex entorrinal. Além disso, exibiam uma conectividade mais preservada entre regiões frontais do cérebro responsáveis pela cognição.

É importante ressaltar que tanto os ‘super-agers’ quanto o grupo de controle não exibiram sinais significativos de doença de Alzheimer em seus cérebros. Os cientistas ainda não identificaram precisamente o que torna alguém um ‘super-ager’, mas observaram diferenças em hábitos de saúde e estilo de vida.

Os ‘super-agers’ demonstraram melhor saúde física, com níveis mais saudáveis de pressão arterial e metabolismo da glicose, além de um desempenho superior em testes de mobilidade. Mesmo não sendo mais ativos que o grupo de controle, eles mostraram maior atividade na meia-idade e desfrutaram de uma saúde mental melhor.

Um fator crucial foi a presença de conexões sociais fortes entre os ‘super-agers’, indicando que esses laços podem desempenhar um papel significativo na preservação das habilidades cognitivas. Especula-se que esses indivíduos possam ter predisposições genéticas ou mecanismos de resistência cerebral ainda desconhecidos.

Quando a memória fraca se torna preocupante? Em casos em que a perda de memória afeta negativamente a vida pessoal ou profissional, é importante procurar ajuda especializada. Muitas vezes, familiares notam os sintomas, especialmente em situações de doenças como o Alzheimer.

Como prevenir a perda de memória? Manter o cérebro ativo é essencial. Praticar exercícios regulares, aprender novas habilidades e manter uma vida social ativa podem contribuir significativamente para a preservação da saúde cognitiva, especialmente na meia-idade e além. Os ‘super-agers’ nos ensinam que é possível desafiar as expectativas e envelhecer com vitalidade e lucidez.

Fonte: @ Minha Vida